La dieta MIND, alimentación que ayuda a prevenir la enfermedad de Alzheimer: Tu cerebro puede estar sufriendo sin que te des cuenta descargar PDF Víctor R. Ramos

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Muy probablemente tu cerebro está sufriendo en este instante y no tienes manera de saberlo ni él de decírtelo, hasta cuando el daño es irreversible.

La alimentación reciente nos está conduciendo a todo tipo de problemas de salud: obesidad, cáncer, diabetes y enfermedades cardiovasculares, habiendo una creciente evidencia de que también desencadena la enfermedad de Alzheimer, actualmente vista por algunos investigadores, como otra forma de diabetes, tema de actualidad que aborda este libro.
¿Qué hacer? Las campañas de concientización para llevar una dieta saludable han tenido un éxito limitado. Muchas personas siguen, la dieta de moda, pero la mayoría lo hacen por motivos estéticos o por problemas de salud.
Algunos regímenes alimenticios populares como la dieta Mediterránea y la dieta DASH se enfocan especialmente en prevenir afecciones cardiovasculares e hipertensión.
¿Y qué decir del cerebro?, abandonado a su suerte, a merced de nuestros malos hábitos de alimentación, de conservadores, del exceso de azúcares y grasas, de contaminantes ambientales y todo esto ocurre porque.
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